奶王 光隊的下一步

  昨天跟劉討論了一下球隊的未來

  上禮拜是第十次練球(中間有停過幾次?)

  每次固定練球的人數大約都有6-8人

  雖然還不到十個人  但我想會慢慢增加

  所以也該讓球隊更像個球隊的時候了

劉 本週有去二重疏洪道練球的各位

上來po一下心得吧

聽說草短 人又少

只是會容易迷路是嗎~@@

便便仗 [光隊報名簡介]dislover123

劉 [分享] 正確的打擊觀念

※ [本文轉錄自 Softball 看板]

作者: shujoe (專賣棒壘用品 歡迎詢問) 看板: Softball
標題: [知識] 正確的打擊觀念
時間: Sun Feb 29 11:02:02 2004

  壘球的打擊說穿了, 也只是練習、練習、練習! 每天每天的練習 揮棒, 不停的矯正
姿勢跟揮棒速度；最重要的是你要知道自己的球棒會揮到哪個地方。

  最好在練習的時候有面大鏡子，可以看看自己的出棒是不是與地平行, 重心是否穩，
以下介紹一些該注意的事：

劉 [分享]2000中華民國慢速壘球規則 投手篇

※ [本文轉錄自 Softball 看板]

作者: Jocephine (勇敢的乖小孩)
標題: [轉錄]◇ 2000中華民國慢速壘球規則  投手篇
時間: Tue May 10 18:25:19 2005

※ [本文轉錄自 Jocephine 信箱]

投球規定 (PITCHING REGULATIONS)

 l.投手雙腳結實的著地，使用單足或雙足與投手板接觸。投手在投球的整個過程中
   ，軸足必須一直與投手板保持接觸。
   (1)投球前，用單手或雙手持球於身體前方，必須完全靜止片刻，才可以投球，同
      時，身體一定以正面對著擊球員。此為投球準備動作。