劉 [分享] 正確的打擊觀念

※ [本文轉錄自 Softball 看板]

作者: shujoe (專賣棒壘用品 歡迎詢問) 看板: Softball
標題: [知識] 正確的打擊觀念
時間: Sun Feb 29 11:02:02 2004

  壘球的打擊說穿了, 也只是練習、練習、練習! 每天每天的練習 揮棒, 不停的矯正
姿勢跟揮棒速度；最重要的是你要知道自己的球棒會揮到哪個地方。

  最好在練習的時候有面大鏡子，可以看看自己的出棒是不是與地平行, 重心是否穩，
以下介紹一些該注意的事：


1.準備動作可大可小, 但以個人習慣之姿勢為主。雙眼平視投手, 雙肩與雙腳與打擊線
  (通常沒有, 要自己抓) 平行, 不要以為每個人都可以學外國人那樣的打擊方式, 握
  棒的手不可以握太緊, 身體的重心要放在雙腳中間, 以在雙腳的大拇趾附近為佳。雙
  腿的彎曲度差不多就好。

2.揮擊。一般不會鼓厲你用拉高的揮擊方式, 最好是水平式的揮擊, 這樣出去的球才會
  強勁; 而且揮擊前不要有太多不必要的動作, 以免本來就不快的揮擊變更慢! 右打者
  要揮擊時先將左腳提起一點, 並順勢將腰向右後方扭轉一點, 惡時眼睛要一直盯著球
 。等球快到你最好的打擊位置 (這個要看經驗了, 我也不曉得怎麼說) 時, 馬上準備
  迅速的揮擊至球心; 這時身體正面應該接近面向投手的方向, 而擊中球後要拉要推的
  技巧再說。要注意一點, 打擊時的重心應該在雙腳中間偏後面一點, 如果無法做到的

  話, 建議在左腳著地時往前蹬; 想像一下為什麼職棒選手打擊的時候會有塵土飛揚即
  可。還有很多很多, 當然不止是這樣而已,多練習才會有感覺。