姚明 [心得] 外野的守備技巧

1.飛球落點在後方
球被擊出時先以小跑步移動
判定落點之後全速移動
落點前2-3步時等待球落下
最後再眼睛斜前方大約60度角以雙手接球
不是頭的正上方喔(目前隊上的外野手幾乎都有這個毛病)
接球動作以雙手為最佳
大多數仍然喜歡以單手接球
這是不可取的
請務必習慣用兩手接球(目前隊上的外野手也幾乎沒有這個習慣)

2.飛球落點在後方
如飛球落點在你防守位置之後
此時應以"側身"搭配"轉身"向落點快速移動
千萬不要以倒車的方式後退
因為這樣的移位速度會比較慢
也比較容易跌倒翻滾

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上述兩點其實大家應該都知道
但是錯誤仍然不斷發生
像是拿著手套去追球的錯誤動作
緊接著發生的就是怎麼被球打到都不知道
還有很多問題沒有辦法一次說完
慢慢的再PO出來一起討論