姚明 [影片]綜合守備+流程文字說明

兄弟隊的程序，供大家參考(建議用HQ看）
記住自己守備的位置該做什麼事


流程的文字說明如下：


壹、外野　CUT  二壘（Touch）

貳、外野　CUT　三壘（Touch）

參、外野　CUT　本壘（Touch）　→二壘

肆、內野壘包間傳球
　　1.本壘　→三壘　→二壘　→一壘　→本壘
        2.本壘　→一壘　→二壘　→三壘　→本壘

伍、捕手、三壘手、游擊手、二壘手　→一壘

陸、一壘手　→二壘　→一壘（投手補位）

柒、三壘手　→一壘　→本壘　→三壘　→本壘

捌、二、游(手)　→一壘　→本壘　→二壘　→三壘　→本壘

玖、一壘手　→一壘（投手補位）

══以下雙殺守備═══
拾、三壘手　→二壘　→一壘　→本壘　→三壘　→本壘

拾壹、游、二(手)　→二壘　→一壘　→本壘　→二壘　→本壘

拾貳、一壘手　→二壘　→一壘（投手補位）

拾參、捕手　→三壘（Touch）

拾肆、趨前  →本壘






以下是日本琦玉縣菖蒲高中的綜合守備，也可以參考
http://www.youtube.com/watch?v=REYUK1Hcldo
http://www.youtube.com/watch?v=3MMvVdP5kzg
http://www.youtube.com/watch?v=cpatQ0XKkcQ
http://www.youtube.com/watch?v=Xw_WcG5j2_k
http://www.youtube.com/watch?v=qb_1DaX8zQY
http://www.youtube.com/watch?v=YmR6FULY0vc
http://www.youtube.com/watch?v=_ahA0KfXJn0


以下是中日龍壘上有放跑者的實戰守備練習

http://www.youtube.com/watch?v=MtMc5cSIJkw
http://www.youtube.com/watch?v=N-3q4hpkGKU
http://www.youtube.com/watch?v=iG7UCa6a6xU