2011年11月5日 星期六

卡拉 投球心得

[我自己]
我比較不會臨場調整姿勢,
所以姿勢一旦跑掉,往往要隔一段長時間才能回復
像第二輪一開始根本投不進,球都太淺
後來要求自己做好全部的細節,控球才慢慢回穩



我會注意的幾個點:
(1) 上半身挺直
(2) 跨步距離一致
(3) 身體帶起來
(4) 出手時手對準
(5) 手腕不要轉、不要動
(6) 出手快,不要頓

如果控球有問題,那一定是某個點沒做好,
務必要求自己重新檢視流程,
不要想說再丟一球試試看,沒有用的
不會進就是不會進,姿勢不調回來再丟多少球都沒用
以上是自我勉勵,因為我也沒做好...


[小五郎]
你的優點就是球很高,請務必保持這個優點~
第一輪只是深淺抓不到,但第二輪連左右都開始偏了,
出手的時候手腕似乎會轉,後來調整後有改善
先控制好左右的距離就好,深淺再慢慢練吧
因為你的球夠高,如果左右有進,
深淺差不多的話對方就會揮棒了。


[Ryan]
控的不錯,第二輪左右都有進,只是前後差了一兩顆,
我覺得是今天狀況最好的人 XD
以往的缺點是球容易偏低,不過今天高度都ok
出手點稍微調一下就好了~

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