樺神 [閒聊]兩場練習賽的比對(vs.順發&博覽家)

其實第一場很像在跟自己對打，對方能抓到球點的人不多
他們守備有一定的穩定度，範圍也有，但是不夠細膩，
所以這一場完全就是比誰的守備犯錯少誰就贏
誰的基本動作夠扎實誰就贏。

樺神 [閒聊]傳球

說到傳球的話，我的想法可能會爭議非常高
甚至我也不完全建議照著我的說法來改變姿勢

1.傳球最重要的我認為是大腿跟腰，這兩個沒穩住上半身的力量就可以直接假設不存在
2.手腕很重要，但那是最後一個步驟，肩膀跟手臂沒弄好前，手腕的力量寧願不要用
3.動作寧願大也不要小，因為手的動作絕對比腳快，要傳穩下盤要先穩
  光是只踏一步的時間就很夠把手拉大，所以我不建議很小的傳球動作

樺神 [閒聊]打擊重建回憶

中餐吃壞肚子，導致睡了一覺現在失眠
雖然今天光練習就出現沒力的狀態，我還是決定主動提議找博覽家打一場
主要還是最後一次揮空很讓我摸不著頭緒，想繼續打
先謝謝大家支持

奶王 [公告]第十五屆仲利大安盃慢壘賽11/15開打

致HCB隊  薛凱鐘先生 :                   2009.9.7


您好！歡迎您帶隊參加第15屆仲利大安盃慢壘賽，已先將  貴隊”HCB隊”登錄社會組中，

將保留7天，請於7日內將報名費500元，以郵局匯票方式寫上”莊洋文”收，寄到本會

(地址如下會址)或路過本會所(大安區美國在台協會旁巷)，上班時間內可直接繳納，

謝謝您！(附上簡章，請直接下載使用)

劉 [閒聊]剛剛遇到王嘉鴻

字應該沒打錯吧

話說今日來台北縣政府駐點

中午到餐館用餐

忽然就有個人拿著吃到一半的餐盤坐到我旁邊

抬頭一看竟然是許久未見的王嘉鴻

姚明 [影片]綜合守備+流程文字說明

兄弟隊的程序，供大家參考(建議用HQ看）
記住自己守備的位置該做什麼事


流程的文字說明如下：

劉 [分享]雙殺教學

由金鏞連線示範如何雙殺